Tochi - Android için Mood Tracker Günlüğü, The Lazy Hippo Development tarafından.
Tochi - Mood Tracker Journal, zihinsel sağlık ihtiyaçlarınızı takip etmek ve izlemek için mükemmel bir araçtır.
Tochi, Depresyon, Anksiyete, Stres ve Bipolar gibi yaygın ruh hali bozukluklarıyla size yardımcı olur.
Basit ve özelleştirilebilir bir günlükte, günlük ruh hallerinizi, kaygı düzeylerinizi ve stres seviyelerinizi kaydederek zihinsel sağlık ihtiyaçlarınızı daha iyi anlayabilirsiniz.
Tochi, herhangi bir zihinsel sağlık sorunuyla başa çıkmayı öğrenmek için bilişsel davranış terapisi (BDT) ile de size yardımcı olabilir.
Ayrıca, Panik Atağı, Anksiyete Bozuklukları, PTSD ve Stres yönetimi testlerimizi sunuyoruz, bu testler size ve sevdiklerinize çok yardımcı olabilir.
Depresyon, Anksiyete ve Stres testleri, zihinsel sağlık sorunlarının kökenini bulmaya çalışan insanlar için çok faydalıdır.
Depresyon testi, depresyonun şiddetini ve karşılaşabileceğiniz herhangi bir zihinsel sağlık sorununu belirlemenize yardımcı olacaktır.
Tochi, depresyonu yenmeye çalışan insanların düşüncelerini ve duygularını paylaşabilecekleri bir çevrimiçi topluluk sağlar.
